MANFAAT SERTA EFEK SAMPING JENGKOL DAN PETAI

Manfaat Jengkol dan Petai serta Efek Sampingnya

Jengkol masih tetap termasuk juga kedalam kelompok polong-polongan yang berupa gepeng membuat spiral, warna buahnya cokelat mengkilap serta dilapisi kulit ari tidak tebal.

Tetapi sayang jengkol mempunyai bau yg tidak enak serta bisa menyebabkan bau tidak enak pada urin sesudah mengkonsumsinya, terlebih bila dikonsumsi dalam situasi mentah juga sebagai lalapan.

Walaupun begitu ternyata beberapa orang yang menyenanginya terutama bila di proses jadi satu masakan dengan bumbu rempah-rempah, hingga jengkol bisa jadi masakan yang lezat.

Diluar itu, konsumsi jengkol juga ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Jengkol

Bisa berfaedah untuk memperlancar buang air besar atau bersihkan perut

Konsumsi jengkol juga ternyata bisa menghindar diabetes atau kencing manis

Bisa menghindar kemungkinan terkena penyakit jantung koroner

Membuang racun-racun beresiko didalam badan

Meskipun konsumsi jengkol ada manfaatnya untuk kesehatan, namun bila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan efek samping untuk kesehatan kita.

Efek samping Jengkol

Efek samping konsumsi jengkol berlebihan, salah satunya yakni :

Bila konsumsi jengkol terlalu berlebih bisa mengakibatkan sulit buang air kecil serta dibarengi rasa nyeri.

Untuk mengatasinya, sangatlah dianjurkan untuk minum air putih yang banyak.

Konsumsi jengkol pastinya akan mengakibatkan bau mulut, lantaran bau khasnya yang bisa mengakibatkan bau mulut serta bau ketika buang air kecil.

Manfaat Petai

Manfaat Petai Serta Efek Sebelahnya.

Didalam kandungan Petai tersimpan zat serta nutrisi seperti :

Sukrosa

Fruktosa

Glukosa

Yang digabungkan berbarengan dengan kandungan serat alami.

Kandungan nutrisi itu adalah kandungan gula alami yang bisa membuahkan energy yang cukup besar untuk yang mengonsumsinya.

Diluar itu, kandungan lain didalam Petai seperti:

Karbohidrat

Fosfor

Kalium

Vitamin A

Zat Besi

Mineralnya lebih tinggi dibanding dengan buah apel.

Oleh karena itu, meskipun mempunyai bau yang tidak enak namun Petai juga mempunyai manfaat yang cukup besar untuk kesehatan.

Manfaat lain Petai

Manfaat konsumsi petai, salah satunya yakni :

Bisa menolong turunkan asam lambung serta menangani iritasi dengan cara melapisi dalam lambung.

Menghindar serta menangani stress

Menghindar anemia

Menghindar sembelit

Menghindar gigitan nyamuk serta kurangi rasa gatal disebabkan gigitan serangga dengan cara menggosokannya kulit petai pada kulit.

Memperlancar buang air besar

Efek samping Petai

Efek samping konsumsi petai terlalu berlebih, salah satunya yakni :

Kandungan asam aminonya yang tinggi bisa mengganggu kesehatan ginjal, jadi tidak disarankan untuk pasien penyakit ginjal untuk konsumsi petai.

Meningkatnya asam urat serta reumatik.

Menyebabkan pusing/sakit kepala

Bau mulut

Jengkol dan Petai juga sangat bermanfaat untuk mencegah Kanker dan Tumor.

HIDUP JePe..!!!